脸上的痘痘变黑 “痣” ？不要怕，教你怎么改善它！！

  西安祛痘专家_脸上的痘痘变黑 “痣” ？不要怕，教你怎么改善它！！  你数过身上的黑痣吗？你知道它们怎么来的吗？  我们的肌肤爬满了痘痘，稍不留神破了，结果却长出了一个黑色的“痣”，好像镶嵌在皮肤，祛不掉了，看着满脸的黑芝麻，突然感觉痘痘好像比它好多了。  那这些黑痣到底是什么呢？  其实这些黑痣是色素沉着，黑色素聚集成；痣是天生的，不会因为长痘长出痣，这一类痘印恢复没有鲜红色的痘印快。  黑痣怎么来的？  我们在挤破痘痘的时候，肌肤受损，形成痘印，而经过色素沉着后，变成了一个个的小黑痣，但别担心，这种黑痣会慢慢淡化，但花的时间却比红色痘印要长些。  黑痣其实是色素沉着，但会经历一段时间的自我修复，慢慢淡化褪去，在这其间我们必须注意一下几点——  色素沉着主要在于预防，其次是正确处理。  避免接触有害化学品，做好职业病预防及劳动保护工作。  对已形成的色素应避免局部刺激，包括搔抓、摩擦及胡乱涂抹化学品。  积极治疗原发**，随着原发**的病情改善，色素会有所减退。  ①多食含维c的蔬果  因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。并且维生素e同样具有氧化还原作用。  ②注意饮食的搭配  含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，**在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。  ③生活中尽量“隔热”  夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被热油溅到的部位，烫油易造成**性的黄褐斑，对中老年人尤为重要，所以应立即用凉水冲洗干净；当你去美容院蒸熏面部时，要注意时间不宜过长，应适时而足，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。  ④注意经期中的保养  在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。  ⑤不使用劣质化妆品  色素、防腐剂与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。  ⑥保证充足的睡眠  劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。