建立融洽和谐的师生关系。因师生关系紧张而产生厌学情绪的同学不在少数,这些同学平时应多与老师沟通、请教,尽量与老师建立一个平等、融洽的关系。要有适当的学xi目标。厌学的同学要给自己定一个适当的学xi目标,刚开始目标不要过高,过高的目标容易使自己产生较大的心理压力,当然,目标太低则起不到应有的激励作用。所以,同学们确立学xi目标必须要根据自己的实际情况来定。 进行正确的归因。合理的归因可以提高自信与坚持性,而错误的归因会增加自卑和自弃等不良情绪。有些厌学的同学就是因为不能正确地寻找自己学xi失败的原因而对学xi产生厌倦感的。在我们指控孩子叛逆的同时,我们也正好暴露了这叛逆的根源——过度呵护所演变的压制。正是这种看似善意的温柔的束缚,让正在成长中的孩子无所适从。所以在指责孩子不听话的同时也应该反省一下自己不足,是不是束缚了孩子的身心,是不是没有给孩子足够的空间和足够的理解。