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更新时间: 2023/3/22 10:55:19

早起洗头,真会中风吗?上班族,经常下班特别晚,回到家倒头就睡了,然后第二天早上起来再洗头,有时候会觉得有点头痛,据各种“传言”早上洗头,容易中风,这是真的吗?那什么时间段洗头最好呢?早起洗头这个习惯非常不好。第一因为早上刚起,人的身体机能还在逐渐恢复中,血液循环缓慢,这个时候突然刺激脑血管可能会有不适感;第二容易伤风,头发上的水分蒸发又会带走头皮的热量导致头部受凉,如果再吹点风那就肯定会头痛。同样不适合洗头的是凌晨,因为过了12点,大多数身体器官已经进入休眠,洗头等于又把它们“叫醒”,影响睡眠质量。最佳的洗头时间,一般认为是午后和傍晚为宜,另外,运动后、户外暴晒后、游泳后、染发烫发后需要尽快洗头,因为这些时候因为种种原因头皮上会有很多分泌物和有害成分,最好尽快清洗掉以免残留。如果必须要洗头,尽量起床半小时之后再洗,给身体一个缓冲的机会,避免感冒。总而言之,如果你洗头的习惯不对,虽说出不了什么大事,但是长年累月下来也会有很多隐患,所以为了身体和头发健康,还是保持更好的生活习惯吧!

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