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更新时间: 2023/5/15 5:38:17

胃要求节制食欲胃说:我就像个大熔炉,由于四周都有其他兄弟姐妹占着空间,我的容量有限。要是一顿饭吃得特别多,就会胀得难受。在这里,尤其想替当官的胃呼吁一下,由于经常应邀赴宴,他们不但吃得多,还都是高蛋白和高胆固醇的菜,容易消化不良,增加体内的胆固醇。胃的请求●暴饮暴食和不吃早餐是我们**的克星。●专家建议,一日三餐要定时定量,不要过饥过饱,或吃得过于油腻,避免吃刺激性食物,如烈酒、浓茶、咖啡及辛辣食品等。●蔬菜水果不可少,多吃白肉代替红肉;中老年人多喝些酸奶。肠道要求管好嘴巴肠道说:干我们这行不是个好差使,整天臭烘烘的。尤其是大肠,里面的垃圾含有很多毒素。所以,我们不喜欢一天到晚被装得鼓鼓的。随着年龄的增长,我们的肌肉开始松弛,肠壁的弹性也开始减退,往往容易造成便秘。我们也会像大脑一样闹情绪,时刻传递喜怒哀乐。比如吃了不习惯的陌生食物,我们会通过疼痛、胀气、腹泻等表达“不满”。肠道请求●请一定严格管好嘴巴的欲望,不要吃得太油和太甜,容易造成体内脂肪积累过多。●起床后喝两杯水很重要,不但补充夜晚流失的水分,而且刺激肠道,让便意顺利出现。避免喝过多含糖饮料,容易加速肠道老化。腿脚要求减负担腿

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成立时间 2008 主营行业 生活服务-车辆交易与服务-拼车租车代驾服务
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