你有没有感觉到,不知何时开始,妈妈慢慢变得爱发牢骚、情绪来的很突然。莫名其妙的觉得心烦、焦虑,特别是晚上容易失眠!其实,这都是犹豫更年期造成的,更年期女性失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦,还会引发严重的精神心理问题,出现免疫力低下等,严重影响生活质量。1、人到中年,社会和家庭中承担的压力越来越大,许多更年期的女人开始成为家里的经济支柱,面对各方压力,失眠也随之产生。2、从心理应激反应上来看,更年期的女人耐心不足,易激惹,也容易导致失眠。2、更年期的女人夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象,也很大程度的影响睡眠情况。4、更年期的女人失眠超过70%以上都是由于雌激素减少,内分泌变化所致。更年期的女人就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状,容易诱发或加重失眠。