润之堂中医_宜城腰间盘突出中医治疗有效吗？

润之堂中医_宜城腰间盘突出中医治疗有效吗？宜城润之堂中医诊所，专业从事中医治疗，主治：腰间盘突出、乳腺增生、类风湿关节炎、抑郁症等，与全国各地知名中医诊所展开深入合作，医患信息共享，开展远程会诊。方便广大患者网络预约，就近治疗。 腰椎间盘突出的预防：腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。润之堂中医_宜城腰间盘突出中医治疗有效吗？平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。 润之堂中医_宜城腰间盘突出中医治疗有效吗？腰间盘突出的一般体征：（1）腰椎侧凸是一种为减轻疼痛的姿势性代偿畸形。视髓核突出的部位与神经根之间的关系不同而表现为脊柱弯向健侧或弯向患侧。如髓核突出的部位位于脊神经根内侧，因脊柱向患侧弯曲可使脊神经根的张力减低，所以腰椎弯向