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练习动感单车的注意事项1、**次参加健身房动感单车课程，可将目标定为坚持上完课。慢慢根据自己的情况相应增加强度;2、正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在开始蹬车前一定请教练指导你如何正确设置单车。
在使用商用动感单车过程中有很多需要注意的事项，大家一定要深入了解，商用动感单车厂家直销，下面看康诺为您带来的相关知识。
男性，尤其是未成年男性，在蹬动感单车的时候，**不要减少与大家坐姿冲刺的机会。虽然冲刺可以很快的减脂，商用动感单车，但是坐姿冲刺会对男性前列腺有很大的冲击力。 尤其是单车的座椅大多犹如弯把公路赛自行车的座椅，非常硬而且座椅前头很尖。这种情况下长期坐姿冲刺会影响未成年男性的前列腺。女性，这里要说明的不光是未成年，而是所有没有发生过性生活还是**的人。由于坐姿冲刺带来的压力是由下自上的，所以对女性的**膜也有一定的冲击力，如果不按照教练的标准姿态练习，或者是长期的总喜欢冲刺，那么对有可能对**膜带来运动性损伤。
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