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使用商用健身器材运动后注意事项之不能立即休息; 剧烈运动时人的心跳加快，商用健身器材哪家好，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，商用健身器材，肌肉的节律性收缩也会停 止，原来流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。
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健身房我们能看见品种繁多的健身器材，当然有氧健身器材大家都很熟悉，力量健身器材很多女性朋友就比较陌生了，一般都没有参与到运动中来。健身房中**熟悉的当属跑步机、动感单车、健身车了，没有年龄限制都可以参与到健身运动中来，而且是女性朋友减肥、健身的**。
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