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常按摩脚趾有益脾胃
人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾，脾、胃属土，对应二趾，心、小肠属火，对应三趾，肝、胆属木，对应四趾，肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾坐落人体的结尾，远离心脏，足尖部的血液循环较差。足趾产生病理的改动会经过经络反应到相应的脏腑器官，产生多种症状。西安夜网
脚趾按摩养生方法有：用脚趾抓地，抓鞋底，一次抓五分钟左右，两只脚可以分别进行，也可以同时进行，一天2～3次。也可按捏脚趾，按摩时刻最好控制在15分钟左右，睡前进行最为方便。对于缺少运动的人来说，尤其具有活跃的作用。别的，多走路也有相同的效果，因为一个人在走路时有近一半的重量是由脚趾来承当，走路将推进脚趾的血液循环和经络运行，起到必定的保健养生功效。
