广场健身器材设备、童家游乐设备、佛山健身器材

健身路径通常都有哪些作用

对于健身路径的话提是越来越多了，人们身体的需要，但要选择性的去锻炼才能事半功倍。

那么目前常见的健身路径里面的器械主要有哪些种类?

大致可以分为有氧运动器械、力量器械、功能器械三类。

有氧运动器械有：椭圆机、太空漫步、滚筒、划船机等。有氧运动对身体的作用很多人都了解，主要是对心、肺、血管等器官功能的改善;能提高心肺功能，充分供应氧气给身体各组织、器官使用，能增加开放的血管的数量并增大其口径，从而充分地把氧送到每个组织、器官，并维持其功能在好状态。

力量器械：推、拉、举，单双杠、扭腰类、蹬腿机、仰卧起坐椅等，佛山健身器材，有一定的使用强度。它的功能一个是改变各关节功能;一个是改变肌肉质量，就是肌肉和脂肪的比例(即体质指数BMI)，糖尿病和胖瘦没有关系，其实应该是跟肌脂比有关，改变肌脂比是糖尿病患者必须要做的事。

功能器械：社区、公园比较少，比如对偏瘫的病人非常有用的左右肢练习等器械。

糖尿病患者能使用健身路径吗？需要注意哪些问题?

应该可以，糖尿病是一种生活方式病，正确的生活方式才能控制血糖。现在的人经常是今天累了不运动了，成人健身器材，明天还累不运动，结果一年也没有运动。这种生活方式不改变，吃什么药都没有用。我敢保证我不会患糖尿病。

健身路径在设计时是说适合健康人使用，但是，广场健身器材设备，我觉得糖尿病患者在没有非常严重的并发症出现时，有氧健身器材，是可以使用健身路径健身的，另外还要注意早晨不要太早使用这些器械，尽量在吃过饭后使用，有人结伴一起运动。

健身路径伴随着你健康每一个春天活力的日子，让明天的太阳更灿烂。让自己的身体更加满意。

室外健身器材的分类系统

简介： 材室外健身器材种类较多，现市场上常有：单杠、双杠、秋千、荡椅、天梯、肋木架、太空漫步机、健骑机、跑步机、椭圆漫步机、户外康复器、户外**机、组合训练器、仰卧起坐床、跷跷板、爬绳、爬杆、吊环、网墙、攀岩墙、踏桩、平衡木、浮桥、浮动踏桩、滑道、摸高横梁、悬空转轮、弹振压腿器、固定式儿童滑梯、儿童组合乐园等　更多产品>>材室外健身器材种类较多，现市场上常有：单杠、双杠、秋千、荡椅、天梯、肋木架、太空漫步机、健骑机、跑步机、椭圆漫步机、户外康复器、户外**机、组合训练器、仰卧起坐床、跷跷板、爬绳、爬杆、吊环、网墙、攀岩墙、踏桩、平衡木、浮桥、浮动踏桩、滑道、摸高横梁、悬空转轮、弹振压腿器、固定式儿童滑梯、儿童组合乐园等，现在将室外健身器材主要分为以下几大系列：

1、力量型器械：

一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。

2、弹跳型器械：

竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。

3、灵敏型器械：.

脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

4、柔韧型器械：

站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。

5、耐力型器械：

类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，室外健身器材有很多用途。根据自己的身体状况，组合运用是比较合适的。