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转球技巧
转球有三种，手指转球，手腕转球和胸前转球。转球时有两点**重要：1.在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，篮球批发，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速； 2.用手指接球，学生篮球经销商，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球 的时候还要找准重心，这样球就不会掉了。一般情况下，球转的越快，球就越不容易掉。
篮球运动对中学生综合素质培养的作用
篮球运动能促进中学生身体素质发展
现在社会许多中学生都处在肥胖和亚健康的状态急需改善，沧州篮球，篮球运动跟众多体育运动一样，其主要表现在，增强中学生的身体素质的发展，篮球定制，增强心肺功能，增强骨骼的发育，有效预防心血管病。提高消化系统的功能。控制体重与改变体形，过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短，增强呼吸道系统抵抗力，
对治疗鼻炎与感冒又很大的帮组，同时增强中学生的跑步能力，灵敏度，反应能力等。总之参与篮球运动会给身体带来很大的改善。拥有一个良好的身体才能更好的学习，所以良好的身体数值时参与社会活动的较早要素。
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