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腿部肌肉力量差，怎样提高腿部力量？
答：可以加强一些腿部肌肉练习，变化着练习方法训练，蹲举，单腿半程蹲举，哑铃箭步蹲，健身球蹲举。训练时一定要肌肉发力，不要关节发力（没有关节发力这一说）。
.节食会影响大脑的记忆功能吗？
答：在节食的过程中，如果碳水化何物摄入的过少，会对大脑造成不利的影响，长时间碳水化合物摄入过低，大脑的记忆能力，乌鲁木齐减肥营多少钱一个月，反应能力明显下降。
身体超重带来的健康问题？
答：身体超重会带来许多心里和生理的问题；心里方面，你会因为外形不佳感到郁闷，导致自尊心与自信心下降；身体方面，超重会导致许多病症发生，如糖尿病、哮喘、高血压中风和睡眠等症。
我的小腿会不会练的很粗，不愿意去跑步？
答：首先我们要知道造成小腿粗的原因，然后就知道我们该怎么做了
1自身体重较大，且骨骼长度结构比例因儿童时期的训练原因或遗传因素，导致腓骨长度胫骨长度比例失衡，且骨骼大于其他人。长期压迫腿部
2遗传
3长期穿高跟鞋
4长期从事短跑运动项目，粗的根本原因是肌肉横截面积增大，或者脂肪组织增加造成。目前研究显示，不停增加负荷的力量训练是增加肌肉横截面积的因素。（我们只会看到百米跑运动员和网球运动员小腿粗，你有看到过马拉松运动员小腿粗的吗）
5运动后不喜欢拉伸，肌肉纤维短粗
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