干果(图),青岛枸杞商家,枸杞
杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补gan肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗**的功效。 枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。 食物相克 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 制作指导 1. 有酒味的枸杞已经变质，不可食用。 2. 枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。 3. 菊花3-5朵、枸杞1-2颗，放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟后饮用，有明目、益血、抗衰老、防皱纹之功效。 食疗功效 枸杞味甘、性平；归肝、肾、肺经；质润气和，可升可降； 具有补肾益精，养肝明目，枸杞零售，润肺生津； 主治gan肾亏虚、腰膝酸软、阳wei遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴。 久服有推迟衰老、延年yi寿的效果
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桂圆枸杞
材料：去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许，可视个人口味自行增减。
新鲜的桂圆带皮洗干净，青岛枸杞商家，两种方法，一种是豪放法，不剥皮，直接用剪子铰开，或者用手捏开，然后首先放进壶里头，第二步，冲开水.第三步放茶包，枸杞批发，(注意啊，这个是养颜的一定要放红茶包，不要放绿茶包哦)，第四步，泡着.第五步，看看凉了没，凉了可以放蜂蜜，少放，因为桂圆很甜.可以放5粒枸杞作为点缀.第六步倒进杯子里头享用哈
.另外一种是精致法，其实就是剥皮，剥了皮以后的步骤完全一样.
这个和别的有点不一样，这个**你可以把果肉吃了，别的泡到**就是残渣，这个么还是很好吃的可以连吃带喝.
功效1、zhi疗干眼症以食补配上「桂圆枸杞茶」的顾眼茶饮，再加上眼睛周边穴位**，可以zhi疗干眼症。
干眼症是一种眼睛涩痛的慢性**，成因包括失眠或睡眠不足、长期戴隐形眼镜、长时间待在冷气房、用眼过度、急慢性结膜炎、流泪过多。还有患免疫性**，枸杞，如类风湿性关节炎、红斑性狼疮等。
以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。 营养师分析 1. 适宜gan肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合。 2. 不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家zhi疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，**方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子zhi疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
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