月子会所地址_瑷丽蓓尔健康管理_大渡口月子会所

    月子会所家庭结构及社会形态的改变

    年长一辈父母亲的观念在逐渐改变。过去为了养儿育女，辛苦付出大半辈子后，逐渐开始懂得关爱自己、重视生活品质，在退休之后开始计划自己的晚年生活，享受天伦之乐，不愿再继续承担照护年幼孙儿的义务。

    因此新一代的爸爸妈妈们，不论是因为没有家人协助坐月子，或是基于孝顺，不想麻烦亲人的想法，转而寻求专业的产后护理之家，藉此满足产妇调养及新生儿照顾的需求，从中忽的最|大的支持与充分的休息。

  我们拥有经验丰富的护理团队，并不断借鉴台湾和香港先进的产后护理理念，保证服务质量的持续提高。让您获得尊贵享受的同时为您及您的宝贝们提供更贴心和专业的服务;重庆瑷丽蓓尔健康管理咨询有限责任公司欢迎您的来电!

产后合理膳食

　　　　进补不等于大吃二喝大鱼大肉，调理得当、合理膳食非常重要。科学的数据表明，产后应少食多餐，月子会所地址，菜谱要考虑营养的均衡，月子会所哪家好，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质和蔬菜。饮食搭配要均衡，大渡口月子会所，切勿太油腻，否则孩子会得脂肪泻，大便呈泡沫状。

　　　　“坐月子”往往只注重头一个月的营养，出了月子也即从第二个月起开始忽视妈妈的营养，导致母乳质量明显下降，不利于宝宝生长。因此，应注重在整个哺乳期的科学合理膳食，应该持续均衡地摄取各种营养，这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。

　　　　产妇吃蔬菜水果，要注意以下几点：

　　　　1．产妇胃肠功能较虚弱，应从少量开始吃。

　　　　2．产妇的胃肠对冷刺激很敏感，不要吃过凉的蔬菜和水果。如果过凉容易导致胃肠淤血，影响消化功能。

　　　　3．产妇的胃肠抵抗力弱，一定要注意食物是否清洁卫生。

　　　　少吃盐和调味料：一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克，婴儿连重量约5.5千克，还有6.5千克，其中水分就占60%以上。换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，哪家月子会所好，都会使身体内的水分滞留，不易排出。因此产后的一周少吃盐和调味料，能达到“利水消肿”的目的。另一方面，妇在这段期间容易流很多汗，而电解质的补充还是需要盐，此外，产妇胃口已经很不好了，完全不用盐也不太可能，所以坐月子时盐还是可以用，但一定要比平时再更少一些。