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使用哑铃对肌肉的对称性更好。我们使用杠铃的时候，杠铃的重心难免向常用侧偏移。当我们有意识的去控制，包胶哑铃供应商，偏移就会进一步的转移成为脊柱的一个扭力。小重量的时候往往没有感觉，大重量情况下，往往会造成脊柱损伤的隐患。人的脊柱在侧向和扭转时是非常脆弱的，因为脊椎只有在前后两个面有强劲的韧带。而哑铃就可以很好的避免这一点，包胶哑铃直销，即使两侧力量有差异，也很难通过杠杆将重力转移。这样还可以很好的修正双侧的差异。
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