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使用包胶哑铃更加高效，减少无用功。很多杠铃卧推160公斤左右的朋友，包胶哑铃供应商，但是哑铃卧推单个80公斤的就很少了。作为孤立运动的哑铃卧推，包胶哑铃批发，减少卧推杆的平衡效果，更少的借助躯体的力量，使训练重量能够更有效的刺激到靶肌肉。在一次训练中用更小的重量达到同样甚至更好的训练效果，就是减少了无效的做工量，减少了锻炼中对糖，蛋白的消耗，防止肌肉不必要的做工。
包胶哑铃的主要锻炼效果还远远不止这些，大家一定要根据说明进行合理的锻炼，这样才能达到更好的锻炼效果，更多关于包胶哑铃的锻炼效果，将继续为大家整理，希望对大家能有所帮助，包胶哑铃厂家，祝大家健身成功。
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