重庆月子会所|瑷丽蓓尔健康管理|重庆月子会所哪里好

产妇的护理及营养膳食，重庆月子会所哪里好，合理调剂饭菜花样，注意产妇的饮食营养；给产妇洗衣服（不洗内裤、袜子，以防细菌感染）；做好产妇的健康护理及产期常见病的预防；指导产妇实施母乳喂养和乳房护理及产后宫缩、恶露观察与指导，帮产妇掌握母乳喂养的方法及婴儿喂哺常识；产妇的室内环境指导和协助刷牙、梳头、沐浴等；教产妇学做产妇操，重庆月子会所中心，产妇形体恢复指导，以利于产妇的宫颈复位；做好产妇的心理指导。

如何科学排空乳房？

让宝宝多吮吸

排出充足奶水的方式是多让宝宝吸吮，其次才是手动吸奶或使用电动吸奶器。因为在吃奶使劲这方面，没有什么比宝宝更在行的了!好的解决办法，还是经常给宝宝喂奶，在两次喂奶间隙挤出一些。

喂奶前先吸奶

对于奶水比较多的妈妈来说，可以在哺乳前先用吸奶器或用手把前奶挤出来一些，等乳房稍微变软后再让宝宝吸吮，如果哺乳后仍觉得乳房胀，重庆月子会所，感觉还有奶水没有被吸完，妈妈一定要将剩余的奶水挤出来。

两侧乳房轮流排空

每次哺乳时，先让宝宝完全吸空一侧乳房，然后再让他吃另一侧;在下一次哺喂的时候，让宝宝先吸上一次没吃空的一侧乳房。这样可以让每侧乳房都会被轮流吸空，这样可以保证乳汁的分泌充分，让婴儿可以获得充足的母乳。

怀孕妈妈往往是一个家庭中最需要关心和呵护的对象，但是有时候呵护过度反而不利。民间流传着各种关于坐月子的各种谣言，新妈妈们都能清晰的辨别吗?快来跟月嫂服务中心一起科普一下吧!

一、一定要穿防辐射服?

所有的防辐射服生产厂家、销售人员都会告诉准妈妈们，重庆哪家月子会所好，手机、电脑、电视辐射都会影响腹中胎儿发育，导致胎儿发育畸形，所以一定要穿防辐射服。然而，目前并没有任何证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率提高。日常生活中也会存在一定的天然电离辐射，在剂量内是人体可以接受的，因此无需恐慌。

二、坐月子期间千万别碰水?

许多新妈妈们都被告知坐月子期间千万不可以碰水，洗澡、洗脸、刷牙都不可以。但是，月嫂服务中心告诉大家这是一种错误的观念。以前的人们生活条件差，产妇洗头不容易干，容易着凉，然而如今生活条件好了，只要注意使用淋浴，及时保暖即可。

三、坐月子要静卧少活动?

有些产妇会认为坐月子就需要静卧，不能运动。然而月嫂服务中心认为产妇应当在身体得到充分休息的同时，适当的下床进行一些活动，不仅可以让精力更加充沛，还能够促进产后恢复。

另外，产妇在怀孕和生产后的一段时间内，身体里的血液处于高凝状态，如果较长时间不进行活动的话，还有可能引起肺栓塞。