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最后更新时间: 2023/10/29 4:43:35

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发货地 山东-德州
型号 大力士体育用品
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哑铃架哪家好,大力士体育用品(在线咨询),哑铃架

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哑铃架哪家好,大力士体育用品(在线咨询),哑铃架

关于包胶哑铃锻炼背部的主要操作方法有哪些,接下来为大家详细说明下:

  1、俯身单臂划船:主要练背部外侧和下背。动作:手持哑铃,掌心朝内,另一手撑同侧腿膝盖位置的固定物以稳定身体。将哑铃提到腰部位置(背肌充分收缩),稍停,然后控制性缓慢还原(充分伸展背肌),做完一侧换另一侧做。

  2、俯身双臂划船:主要练背阔肌。动作:俯身微屈膝,两手各持哑铃,垂于体前下方,以背阔肌的收缩力提拉哑铃至肘与肩高或略高于肩的位置,稍停,然后以背阔肌的张紧力控制哑铃缓慢还原。注意:划船时主要是背阔肌收缩伸展,哑铃架厂家直销,上体不宜上抬,避免借力。

  3、直腿硬拉:主要练下背、臀大肌和股二头肌。动作:双手各持哑铃垂于体前,两脚自然开立,与肩同宽,直腿,腰背挺直,身体前屈,抬头,直到上体约与地面平行。然后下背肌收缩用力使上体还原。注意:为保持张紧力,哑铃架,身体前屈时哑铃不要触及地面。动作不宜太快。




包胶哑铃可训练单一肌肉;如增加重量,则需多个肌肉的协调,也可作为一种肌肉复合动作训练。举重和健身练习的一种辅助器材。山东大力士体育用品厂技术力量雄厚,主要生产包胶哑铃等产品,所出产品均达到国内同行业的先进水平,质量好,服务优,具有较高的竞争力。


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供应商信息

山东大力士体育用品厂

山东大力士体育用品厂位于宁津县洼刘开发区,专业生产哑铃杠铃、包胶杠铃、包胶哑铃、哑铃架子、杠铃架子、固定小杠铃、壶铃等。 市场经营运作,销售方向“立足国内,面向世界”产品的质量是每个企业的关键所在,......
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企业类型 私营独资企业 经营模式 生产加工
注册资本 - 员工人数 -
企业注册地 山东-德州 经营方向 销售
成立时间 2018 主营行业 运动休闲-健身器材-哑铃
主要经营地点 -
主营产品或服务 哑铃杠铃,包胶杠铃,包胶哑铃,哑铃架子,杠铃架子,固定小杠铃
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