黑龙江有机小米,弄潮儿科技,有机小米有什么好处
维生素B1、B12小米因富含维生素B1、B12等，黑龙江有机小米，具有防止口角生疮的功效。色氨酸小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。氨基酸小米的丰富氨基酸帮助预防小产，有机小米有什么好处，抗菌及预防女性发炎。锌小米富含锌，能促进食欲，增强抵抗力，促进生长发育，特别是小孩子需要补锌。铁、磷小米含铁量高，有机小米有机小米营养元素，能够预防缺铁性贫血。含磷也丰富，为大米的2.3倍。这就是小米能补铁、健脑的原因。
现代研究小米的营养价值也非常高，小米中汗蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，有机小米的功效与作用，而且由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质，其中维生素B1含量是大米的几倍，矿物质的含量也高于大米
小米的食用注意事项
适宜人群：甲状腺功能亢进的人。中风、冠心病和糖尿病患者。出现肌肉无力、抽筋、记忆力衰退、神经错乱、抑郁症、幻觉等症状的人群。
小米的食用禁忌
气滞者忌用。身体虚寒，小便清长者少食。
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