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送菜公司常吃花生的5大惊人好处
1.控制食欲
花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因,发热包应用,如果在早餐时吃花生或花生酱,就能减少这一天的进食量。
2.有助减盐
咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量,比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此,咸味花生不但能满足你吃咸的爱好,还不容易导致摄入盐过量。
3.稳定血糖
研究发现,如果人们把饮食中的一份红肉换成花生,患糖尿的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。早上吃点花生,你一天的血糖都不会过高。
4.保持心脏健康
吃花生多的人,患冠心的风险能减少35%。研究人员认为,花生中的脂肪酸构成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白的含量,让心脏更加健康。5.减少结肠风险
每周至少吃两次花生的女性,患结肠的风险能降低58%;而每周至少吃两次花生的男性,能降低27%的风险。科学家分析,这是花生中的叶酸和其他抗ai的营养物质起了作用。
南昌蒸食宝科技开发有限公司是一家专业从事研发、生产、销售食品专用发热包、自加热器的重点龙头企业;凭借强势领军的专业团队掌握的核心科技以及雄厚实力,已成为中国食品加热剂行业引领者。可加热的食品:米饭、面条、包子、馒头、菜肴、罐头、八宝粥等。可加热的饮品:汤汁、饮料、黄酒、米酒、鲜奶、咖啡、矿泉水等。
农产品配送冬季喝鸡汤预防感推荐六款营养鸡汤食谱
养的需求较多,中医指出,冬季可以喝鸡汤进行滋补,能提高机体免疫li,预防感。那么怎么熬制鸡汤更美味营养呢?今天给大家推荐几款美味鸡汤食谱,让你回味无穷,一起来看看吧。
一、萝卜玉米浓鸡汤
材料
主料:鸡,白萝卜,玉米
配料:姜片,姜丝,料酒,盐
做法
1、鸡处理干净,切成块状,用少量料酒腌制五分钟。
2、热锅热油,下姜丝炒香后,下鸡块炒至七八分熟,青云谱区发热包,加冷水没过鸡块,加姜片,盖上锅盖,焖煮十分钟。
2、开盖放入玉米块和白萝卜片,焖煮五分钟,放入适量盐。
3、大火三分钟后,关火焖十分钟出锅即成。
二、鲜香鲜笋土鸡汤
原料:土鸡半只
配料:鲜笋1个,姜1块,葱1段,枸杞20粒
调料:盐
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还在相信有虫洞的蔬菜就安全吗?
菜叶上有点虫洞的,有虫子吃过的蔬菜当然没打过药,要相对安全些。郑州市惠济区健康教育所专家却对这种做法提出了质疑,认为这种说法是靠不住的。
因为,叶片上的虫洞会随着叶片的生长而增大,虫洞多的蔬菜只能说明曾经有过虫害,并不表示后来没有施用过药。其实,蔬菜有多虫蔬菜和少虫蔬菜之分,多虫蔬菜,如大白菜卷心菜花菜等,容易受害虫'青睐',菜叶上会有虫洞,需要经常喷药防治,专用食品发热包,容易形成药残留,可见,虫洞多的蔬菜反而是'药大户'。而少虫蔬菜,如茼蒿生菜芹菜胡萝卜洋葱韭菜等,虫子不大爱吃,所以不必常喷药,菜叶上虫洞也较少,发热包工作原理,如果喜欢吃,相对安全些。而对于多虫蔬菜,可以买回后用清水泡5~10分钟,最转载自请保留此标记。好使用果蔬解du剂,分解处理残留药,再用流动的水冲洗2~3分钟,也可以放心食用了。
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