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枸杞：喝枸杞水能护眼?

枸杞中胡萝卜素、玉米黄素含量丰富，花茶代加工厂家，被誉为“明眼子”。但是专家提醒，玉米黄素不溶于水，光是简单的冲泡很难将枸杞中的营养物质“引出”。

建议：做饭时，不妨把枸杞作为配料，放入粥、菜肴中，花茶代加工报价，并嚼烂吃进去。爱喝枸杞水的人，不要“光泡不吃”。体质偏热的人不宜多吃。

每天泡的养生花茶 你都喝对了么？

柠檬：柠檬水能补维生素C?

鲜柠檬中含有维生素C和类黄酮等物质，高血压、心血管疾病的人长期饮用，对身体有益。但鲜柠檬切成薄片，一杯里只放一两片，想光靠喝柠檬水补足维生素C是比较难的。

其实，《本草纲目》中记载：“柠檬具有生津、止渴、祛暑等功效。”它能有效刺激胃酸分泌，增加食欲，帮助消化。

建议：选用鲜柠檬而不是干柠檬，温水冲泡，营养物质保存的比较多。肠胃不好的人常喝会泛酸，建议饭后喝或少喝。

玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。有润咽喉、降压减肥、美白肌肤、提高解渴解酒之功效。

百合花：对于阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等有奇效。可清肠胃和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳。

金盏花：金盏花可以清爽提神，解热下火，花茶代加工厂，稳定情绪，最适合因经常熬夜的肥胖族。

苦丁：味苦，具有油脂排便的功效。

品名: 杭白菊

产地: 我国中部，东部，西南广泛栽培.

功效: 散风寒，平肝目，散风、清热、清肝、明目，常用于咽干不适，内热烦闷，清出虚热，可解火锅，北京花茶代加工，白酒之火毒引发出的火热.

适宜搭配: 桑叶，薄荷，金银花.夏枯草，龙胆草.

冲泡方法: 可取菊花5-8朵.或配少许茶.开水冲泡即饮用.

名: 柠檬草

产地: 亚洲

功效: 健胃、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃

适宜搭配: 玫瑰花、马鞭草、迷迭香

冲泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水冲泡即可.