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整夜睡不着怎么办|茸血补脑液让你有个好睡眠|茸血补脑液

                                                            好气色——睡个“美容觉”

  入寝时,将一切营为计虑,举念即除,渐除渐少,渐少渐无,自然可得眠。——清·曹庭栋《老老恒言》

“皮肤怎么才能保养得好,有光泽,总是长斑怎么办,吃点什么药呢?”这是很多女士所关心的问题。

其实好的方法是早睡觉,特别是十点以前睡觉,夜晚内分泌调整,女子以血为本,肝养好了,血自然充足,皮肤自然好看!”

一个月之后再见,没有化妆看起来容光焕发,每天都坚持十点就上床睡觉,果然睡眠质量有了明显的改善,皮肤一天比一天光滑,气色越来越好。

  人的身体是以气血为本的,与血关系最密切的,中医认为,一个是心,一个是肝。女子以血为本,女子的问题通常是与元气、月经和睡眠联系在一起的。(请关注www.baoyuanshen.com了解详情)

  我们经常会遇到这样一种情况,就是外表皮肤看着很细致,很干净,养护做得也很好,但是细致干净只是表面的一层化妆品的功效,实际上皮肤没有血色。

  这些都是我们生活中遇到的实际问题。一个人的元气非常重要。元气不足,外在做得再好看也没用。所以,我们要由内而外地保养身体,使其自然而然地容光焕发。

 因为化妆品就是把你的气血调出来,到皮肤表面。过了两个小时后,气血褪掉了,皮肤就要松弛、焦黄,这其实就是消耗了气血,而不是根本的气血充足。所以说如何充实气血变得很重要。

  爱美是人的天性,尤其是女人的天性。所以关注自己的皮肤色斑的多是一些女子。很多皮肤不好的女孩子,睡眠通常不好,要么晚睡觉、熬夜,要么多梦,通过调理睡眠,皮肤就得到了改善。(请关注www.baoyuanshen.com了解详情)

   “美容觉”的睡眠时间非常有讲究,睡眠时间是在晚上十点到次日凌晨六点,人体的内分泌和皮肤修复都在这个时候完成。用中医的话讲就是人体的气血在进行重新整合,把身体进行修复。修复里面有一条和皮肤关系很密切,就是修复皮肤细胞。

  只有在晚上进入深度睡眠的时候,皮肤细胞才能够充分地修复。所以这就是为什么很多人前一天晚上如果睡眠不好的话,第二天脸色非常难看的原因,这就是皮肤细胞没有得到修复,打破了人体的自然规律。

  我们养生也好,修复生命也好,一定要顺应人体的自然规律,把人体修复到自然的状态。


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如果要形容一个人从生到死的过程,人出生后,元气会随着年龄的增长而逐渐增加,阴气则较弱;到中年以后,元阳开始变弱,阴气逐渐增加,人的生死的过程也就是元阳之气强弱的过程。在人生不同阶段,养护元气的重点是不同的:幼年培元、青年惜元、中年护元、老年补元、病后复元。

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