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进行拳击训练和比赛时 拳击台制作，需要人体肌肉在高度紧张状态下持续较长时间的工作。这对人体肌肉和其它功能系统的持续工作能力有较高的要求，特别是拳击比赛时，肌肉活动强度大、动作持续时间长；如果训练水平较差的拳手，要想坚持五个回合的比赛是非常困难的。比赛时拳手的身体肌肉和精神高度集中 拳击台价格，容易造成神经系统、呼吸系统、循环系统的疲劳。经常练习拳击、经常参加拳击比赛的拳手和拳击爱好者，可以在练习和比赛中提高肌肉长时间工作能力，提高人体各系统的活动机能；从而增强和提高人的耐久力，使人体能够适应长时间高度紧张状态下的工作、训练和比赛。拳击还可以增强练习者的**力量。在拳击练习，特别是拳击比赛时；拳手必须具有较大的**力量，才能达到攻防的目的。也就是说必须具有重创对方的力量，才能在拳击比赛中占据优势和主动。所以大部分拳手都十分重视**力量的练习，经常做大量的上肢力量以增加进攻时的威力。据测定，世界**拳手的发拳力量可以达到五百公斤。具有较大力量的拳手在比赛中会使对方心理上产生畏惧，丧失比赛的信心。但要注意，**力量是要和速度结合在一起才能发挥作用；只有强大的**力量，而速度较慢；就很难打到对方，使力量使去意义。所以在拳击练习的过程中，一定要注意**力量和速度的结合，通过**快的速度发挥**的力量，是取得拳击比赛胜利的关键条件之一列专业体育器材。
1.拳击台高1米，围绳内面积为4.9至6.1米见方，但全国比赛拳台围绳内面积必须为6.0至6.1米见方。
2.拳击台要结实平整、安全可靠。台面延伸出围绳外不少于46厘米；台的四角须安装4个角柱，用以栓固围绳；围绳四角须安置软硬适度，宽25厘米、厚10厘米的角垫。角垫颜色为：面向仲裁席，近左角为红色、远左角为白色，近右角为白色、远右角为蓝色。
3.台面上要垫有厚1.5至2厘米的毡制、橡胶或其他具有同等弹性、相适宜的材料 拳击台安装，再覆盖一块平展固定的帆布。上述每一种材料都必须覆盖住整个台面（包括围绳以外部分）。
4.拳击台周围设4道围绳，每道围绳距台面高度分别为：42厘米、72厘米、102厘米、132厘米。
围绳直径为3至5厘米，围绳表面要包扎柔软光滑的布料。围绳的每一边用两条宽5厘米的帆布带将其上下相连、栓牢，帆布带要稳固，不能顺着围绳滑动，帆布带左右之间的距离应相等。每个角柱与绳角之间要有50至60厘米的间隔。
5.拳击台设3个台阶。红、蓝角设一台阶 拳击台，供参赛运动员及其助手使用；中立角设一台阶，供裁判员和临场医务临督人员使用。
6.在拳击台两个中立角的外侧，各备一个小塑料袋，供台上裁判给拳手擦试过的棉球用
