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本草纲目核桃的记载
本草纲目中有很多食物可以让白发变黑如：核桃。
核桃既可生食、炒食，六仁炒核桃好喝吗，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，梧州六仁炒核桃，而且营养价值也很高，被誉为“万sui子”、“长寿果”。核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界**的“四大干果”
其实单吃核桃是没有太大的功效的，要配合其他食疗方子一起食用效果才会见佳，例如三黑粥，白发变黑发粥。
核桃的营养价值
药用价值。据《中药大辞典》《本草纲目》等医药书籍记载，核桃全身都是宝。（1）.核桃皮（外皮）有剧毒，是一些农作物的有机杀虫剂，并且不留毒副作用，对人没有伤害，属于绿色农药。（2）.核桃皮（内皮）焙糊后研成粉，六仁炒核桃供应，是很好的止血药。（3）.核桃仁有极高的药用价值，有养颜、润肺、化痰、淡化毒、除烦、止渴、通便等功效。
食用价值。核桃仁有很高的营养价值，六仁炒核桃贵吗，它具有补脑、补脾等功效。尤其是对胎儿的毛发生成极其重要。
观赏价值。核桃皮切成小片，粘相框边缘，既美观又大方。还可以粘在花瓶、水果盘上面等。看上去古朴典雅。
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