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 阅读时光线要充足，要从左方射入，均匀不晃眼，不要在强的直光下看书，以免损害视力。连续阅读的时间不宜过长，每阅读45分钟后，应休息10—15分钟，陕西视力矫正，并做眼操、课间操或室外活动，应抬头向远处眺望。走路或乘车时别看书。由于行车不稳，书本与眼的距离不断改变，万寿路青少年视力矫正，眼睛必须不断变化调节，此时如书本字迹过小或印刷不清，很容易引起视疲劳。不要躺着看书，一方面不能保持合理的距离;另一方面也很难得到合适的自然采光和人工照明，容易出现视疲劳。以上就是对预防近视要养成的好习惯的介绍，近视的预防是不能忽视的，有很多的生活习惯都或可能是，因此好的习惯是很重要的，视力矫正，希望本文对您有帮助，希望每个人都有保护视力的意识，还有更多关于近视的信息，尽在近视频道，祝您健康!

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