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改善男人性能力几大妙招
良好的性能力是男子汉的重要标志之一,平日一些小改变就能帮男性提升。
1:吃深色水果。深色水果中富含花青素,这是一种强效抗氧化剂,有助男性生殖健康。这类水果包括蓝莓、葡萄以及蔬菜中的紫甘蓝等。
2:坚决戒烟。吸烟会损伤血管,让男性患上勃.起功能障碍的可能性增加一倍。不过,如果男性能在50岁前戒烟,那这种由于吸烟导致的性功能障碍可以更快恢复。
3:吃点黑巧克力。黑巧克力中含有助于扩张血管的物质,从而增强性.功能。每天吃45克左右的黑巧克力,可以让男性勃.起更好。
4:静心锻炼,每天花几分钟练习平心静气,而紧张焦虑会降低感官功能,能帮你减轻心理压力,减少肾上腺素的分泌,有助于性.功能的恢复。玛卡中国总代理,蛹虫草玛咖生产厂家,香港新常态中医保健有限公司。