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如何预防宝宝落枕?
1.要选择有益于健康的枕头,用枕不当是落枕发生的原因之一。(长命富贵公众号cmfgfwh) 2.要注意避免不良的睡眠姿势,如俯卧把头颈弯向一侧;在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去;头颈部位置不正,过度屈曲或伸展等。 3.要注意避免受凉、吹风和淋雨,晚上睡觉时一定要盖好被子,尤其是两边肩颈部被子要塞紧,或是用毛衣围好两边,以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。 4.要注意饮食平衡,荤素合理搭配,多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品,如新鲜的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。 5.要经常适量运动,尤其是颈椎的活动操,如做“米”字操,这是一种操作简便的颈部bao健操。|(微博@长命富贵旗舰店 获得更多育儿、传统文化知识) 虽然以上很多预防方式宝宝自己执行不了,但爸爸妈妈可以按照这样的操作方式为宝宝的健康提供bao护伞,让宝宝健康成长。
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小儿上火推拿手法。作为一名宝妈,防“火”意识要强。发现“火”苗,要及时熄灭,避免后患。宝宝属“纯阳之体”,生命力旺盛,宝宝周岁玩具,新陈代谢快,生长发育迅速,容易出现阴阳失衡,阳盛火旺即“上火”。所以,这里的“火”,指的就是小孩子容易上的内火。
星星之火可以燎原,但燎原之前往往有小火苗出现。在火势微小的时候救火肯定比火势难以控制时再干预要容易得多。所以,妈妈要注意观察孩子的几个关键地方.比如可以给孩子吃些祛火的蔬菜或水果,如西红柿、白菜心、甘蔗汁,或是喝点淡竹叶水、淡藤茶。还可以用原汁机给宝宝榨蔬果汁,比如用梨、白萝卜、藕作为原材料做成混合蔬果汁。如果希望口感更好,宝宝玩具,可以滴上蜂蜜,孩子喝了就很有效
总之,一定要是孩子喜欢的、能接受的,01岁宝宝玩具,但不要太寒的食物。(微博@长命富贵旗舰店 获得更多育儿、传统文化知识)1 岁以内的孩子在饮用蔬果汁的时候需要稀释,蜂蜜的选择也需要谨慎一些。
另外,上火期间,一定记住不要让孩子吃得过饱,尤其是热量高的食物,尽量不吃,汉堡包、炸薯条、比萨(比萨上面的奶酪最不容易消化,又容易积食上火)这类快餐更是要禁止。如果眼角眼屎多,说明孩子有肝火了。这时孩子往往睡不好,还容易烦躁、发脾气。
推拿手法:清干经300 次清天河水300 次,如果宝宝脾气特别不好,可以加上按揉太冲,并推向脚趾尖。
饮食调理:可以给孩子榨些芹菜汁,或者用芹菜煮粥喝,或者将新鲜的芹菜混合其他蔬菜做成蔬菜色拉。(天猫搜索“长命富贵旗舰店” 有红包送出哦)
小孩子的舌尖、舌边若是发红,加上小便量少、色黄、气味大说明有心火。这时孩子通常白天很兴奋,晚上爱折腾,睡不好觉。
推拿手法:清心经300 次,清天河水300 次,清小长(肠)经300 次。一定多给孩子喝水,千万不能用喝饮料替代喝水。
饮食调理:祛心火的食物有很多,比如赶上夏天,可以买鲜莲子,剥了直接给孩子吃。或者用莲子和银耳煲汤喝,莲子大枣粥也是不错的选择。另外,味道略苦的蔬菜可以多吃些,如生菜、豆苗、油麦菜等。
仔细观察,有些孩子经常口角有“白茬儿”。如果伴随唇红或者舌苔发黄说明宝宝积食生火、脾胃有热。推拿手法:清胃经300 次,清天河水200~300 次,(长命富贵公众号cmfgfwh)掐四横纹(四缝)10~20 遍,揉板门1~2 分钟,运内八卦300 次。
每次孩子大便时,家长都应观察孩子是否便得轻松、顺利,0-1宝宝玩具牙咬,孩子表情如何。如果孩子很痛苦、很费力才便出来,大便色深、一粒一粒的,这也是大肠积热的表现,要多清大肠经。如果大便很粗、颜色黄,表明胃火旺,要多清胃经。另外,尽量让孩子脾胃休息一下,少吃一顿饭,给孩子空空胃,或者吃得清淡些,喝点小米粥、百合粥。荸荠煮水或榨汁,也可以消食去火。0-1宝宝玩具牙咬,宝宝玩具,长命富贵(查看)由济南五千年商贸有限公司提供。“婴童服饰,宝宝银饰,宝宝肚兜”就选济南五千年商贸有限公司(www.hxcmfg.com),公司位于:济南市历城区七里河路2-14号,多年来,长命富贵坚持为客户提供优质的服务,联系人:邓经理。欢迎广大新老客户来电,来函,亲临指导,洽谈业务。长命富贵期待成为您的长期合作伙伴!