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挑选合身的衣裤
原因：紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，产后塑身衣睡觉能穿么，还会阻碍腰腿部位血液循环；短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。
对抗招数：对症的身材管理器非常好用，建议大家都给自己配备
按M腿部肌肉
原因：有些人因为工作关系必须长时间站立（如专柜**），久而久之小腿肌肉变得非常结实，甚至影响美观。另外，运动方式不正确或是长时间站着，也会造成萝卜腿或小腿浮肿。
对抗招数：泡澡以松弛紧绷的肌肉，产后塑身衣，在泡澡时按M小腿，使血液循环通畅以改善浮肿。运动时不宜过度训练腿部肌肉，以免肌肉更结实。如需长时间站立工作，可穿着弹性裤袜以防止小腿静脉曲张，休息时间亦可以多按M小腿。
关于内衣你首先要知道的事：
1、无论你是大胸小胸，产后塑身衣晚上要脱么，都应给予身体**真实的尊重。
时常在各种社交软件上看到许多女生fa起的“平胸是一种怎样的体验”，这是一种自卑自嘲，甚至是一种悲伤。毕竟在当下，还是有很多人将胸部的大小与性感与否相挂钩。
许多胸部偏大的女生也时常感到自卑负担，因为不愿遭到旁人的异样眼光，宁愿选择含胸驼背，亦不敢昂首挺胸坦然示人。
但讲真，性感应该是一种由内而外散发出来的自信气质，绝非只关乎单纯的肉yu。胸小也有属于我独有的自信魅力；胸大但不屑卖弄风sao，我有我的尊严与骄傲。
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