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大蒜营养价值：

大蒜能提高你的心血管健康。大蒜可以帮助改善你的心血管健康和避免大量的与心脏有关的问题，山东新鲜大蒜价格，如:血压高、 高胆固醇、 心血管疾病、 心脏病.

营养成分：

每100克含水分69.8克，山东新鲜大蒜种植，蛋白质4.4克，脂肪O.2克，碳水化合物23.6克，钙5毫克，磷44毫克，铁0.4毫克，维生素C3毫克。此外，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、蒜素、柠檬醛以及硒和锗等微量元素。

蒜米作用

防治心脑血管疾病

大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，山东新鲜大蒜，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成。每天吃2~3瓣大蒜，是降抵血压压的较好最简易的办法，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现血压高。

旺盛精力

大蒜可有效补充所需物质，新鲜大蒜，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进精子的生成，使精子数量大增。