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适量运动可缓解痛经
女人的生理期是一个复杂而又漫长的过程，稍微不注意就有可能出现烦躁、情绪不稳定心理上的问题，更有甚者，会出现生理上的**，譬如痛经、白带异常等症状。
原发性痛经**常见于20-30多岁女性，然后随着年龄的增长发生率逐渐下降，而继发性痛经逐渐增多。**近的世界性的总数报导痛经的发生率约为17-80%。由于定义的不同和调查方法的不同，郑州卫生巾招商代理，使我们很难得出痛经真正的发生率。除非痛经的症状影响到生活质量，否则女性不会去看医生。
科学研究表明，适当的运动可以缓解痛经哟，若是轻微的痛经，建议在经期做适当的运动，如散步、快步走、瑜伽、舒缓的舞蹈等。盆腔的血液循环不畅是痛经的主要原因之一，卫生巾招商代理，而适当的运动则能够加快血液循环，帮助子宫排出淤血缓解痛经，还可以减轻心理压力，驱除精神紧张，但要注意运动中臀部不能高于腰部哟。经期运动时，清爽不黏腻的茵子卫生巾会让你的运动体验更好，融合网面吸引力和棉面的柔软，让大姨妈不再那么烦人。
月经量多：选用干爽网面漏斗型卫生巾
卫生巾怎么办，如果你月经量比较多，那么建议使用特长夜用或加长的卫生巾产品，并且要注意勤更换。另外，干爽网面带漏斗设计的卫生巾很适合月经量多时使用，表层干爽网面可避免局部皮肤受潮湿的痛苦，而漏斗设计优于桶状设计，新乡卫生巾招商代理，可以防止渗入的液体回流。中间层以透气，含高效胶化层为佳。
干爽网面加漏斗设计的卫生巾可以减少潮湿闷热的不适感，有助于保持清新干爽。
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