成都市专业诚信婚姻介绍所线下实体店可靠

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而要达成这个目标，更**的做法其实是「接受」。接受目前自己如何看自己，别人如何看自己，不用好坏或是对错去代入这些观点，它就是一件事情。如果别人觉得你很好，接受他拥有这个观点。而不是为了迎合自己自卑的心态，去说这些看见你的好的人都不重要或是是骗人的。如果别人觉得你不好，接受他拥有这个观点，而不是为了迎合自己自傲的心态，去说这些看见你不好的都很鸡掰或是嫉妒你才说的。如果别人觉得你不好，接受他拥有这个观点，而不是让他的观点变成妳的价值观。接受这些事情的存在、多元观点的存在，但它不必影响妳如何存在。

就像是化学式中的那些分子互相撞击产生的物质，他们并没有好坏对错，就是存在而已。如同佛家说的「如是，如是。」意指「就是这样，就是这样。」而已。

但是当我们面对自己的时候，我们应当把好与不好拿掉，认真去细数自己拥有什么东西，不论好坏全体纳入。如果真的想要一个标准，可以使用自己喜欢与否。就像喜欢吃苹果的人，不会说喜欢橘子的人比较低阶或比较差。而你不喜欢并不代表别人不喜欢，但当你觉得因为你不喜欢所以拥有这个东西「不好」的时候，你的表现行为才会变得无法让别人喜欢起来。并不是这个你拥有的东西使你变得不讨人喜欢，而是你强制的把自己塞在自己的框架里，预设别人也不会喜欢。

如果不喜欢自己某个地方，如果想改变，也要先接纳，才有办法真实的改变。而只有当我们「接受」自己所有的面相跟样子的时候，我们才能更精准地知道自己要怎么做、做到什么程度，才能非常实际的让他人也真切的感受到自己增加的不论是特质还是技能。因为如果我们在某个面向是0分，我们要接受它是0分，并不以为耻。而不是误以为自己可以什么都不做就有60分。当我们接受自己在那个面向是0分的时候我们才能真实地充实自我，扎扎实实地成为60分甚至更高的分数。

但要注意，这个分数，在每个人心中也会有不同的评断标准跟数值，**重要的是你如何去看待这些数字，跟如何跟他们共存。并且知道这些评断标准是妳自己可以去选择的，只要我们能够对自己的内心交代即可，而如此，我们就能活得更自在、轻松。