产后修复
产后修复的“二不要”️
【第一】不要图便宜、走捷径，不是越快越好，先修复后瘦身，因为这才符合自身身体恢复的规律性。
【第二】不要等，康复越晚做，恢复周期越来越长，体质越来越差，花费时间和金钱越来越多，所以请产后妈妈们重视自己的身体！
如果不及时修复会有什么后果:
腰背酸疼，盆底肌松弛，骨盆宽大，漏尿，子宫下垂，腹直肌分离、腹部脂肪厚……
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