咸宁椭圆机
水阻划船器，又叫水划船器、水阻力划船器，是划船器的一种，它模拟真实划船方式，打造真实划水的视觉、声音和感觉效果，让体验逼真的循序渐进的划水运动。
踏浪而来——水阻划船器
划船机属于一种有氧型健身器材，同时又具备无氧器材的功效， 划船动作周期为入水、拉桨、出水及回桨，若初期使用划船机则可从出水动作开始练习，从分解动作慢慢练习再进阶形成连续动作。
踏浪而来——水阻划船器
TIPS:（专家研究表明，划船运动是消耗热量**高的运动，所以用划船运动来减脂是个非常好的选择）
踏浪而来——水阻划船器
在不同健身器材下进行**运动测试，划船机能以较低的心跳率、较高的摄氧量与产生较高的能量消耗，并能促进体适能，更能运用全身的肌肉达到塑身的效果。
踏浪而来——水阻划船器
赛艇运动员的完美匀称身材就是赛艇运动的所带来的，划船机模拟赛艇的自然动作，适用于健身房和家庭运动，锻炼手、腿、腰等部位肌肉组织，有效地的锻炼伸展肌群，对腰背的锻炼尤为明显，能缓解背部酸痛症状，同时还能改善人体亚健康和矫正身体姿势，这即是划船机的**魅力所在。
踏浪而来——水阻划船器
使用时，每一个屈伸的划臂动作，都能使约90%的伸肌得到锻炼，因此它对平时几乎不参与任何运动的伸肌来说，实在是受益无穷。同时对锻炼背部肌肉也有明显效果，能让脊背在体前屈和体后伸当中有更大的活动范围，使脊柱的各个关节得到锻炼。这不但能提高肌肉的弹性，也能增强其韧性。 练习划船时，要注意动作的连贯性，每一个蹬伸动作不要出现停顿，一定要做到位。如果幅度过小，则参与运动的肌肉将得不到充分伸展或收缩。
