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眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老。鞍山鑫江南眼镜提醒您在饮食上注意多吃些黄、橙、红、紫、绿等有颜色的食品，可以给眼睛提供好的保障，让眼睛更美!
首推食物便是胡萝卜，胡萝卜含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素犹如天然眼药水，它还能有助于预防夜盲症，有助于保护眼睛晶体的纤维部分。
含有丰富 -胡萝卜素的橙红色食物还有南瓜、红心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等等，颜色越橙，则胡萝卜素含量越高。
鞍山江南眼镜为大家解答户外活动，品牌眼镜，可以预防近视吗?
这两个说法都认为，真正起作用的是暴露在户外的时间，跟光照有关，眼镜，与是否运动无关，所以窝在家里活动，对预防近视大概不会有什么作用。
虽然高强度的光照，比低强度的光照，更有利于抑制近视，但户外和室内的区别，不仅仅在亮度(两者的亮度，配眼镜，不是一个级别的，即使阴天，室外也比室内亮度高很多)。“户外光是动态光，超轻眼镜，室内光基本是静态的，动态意味着，眼睛始终在调节，在运动;户外，还意味着更多的远眺，眼睛能得到调节。”
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