耶巴马黛茶养生产品(图)_中医经络养生知识_奉贤养生知识

     广州市擎霸贸易有限公司成立于2006年。公司是一家专业从事养生用品进出口，生产，销售于一体的专业化进出口贸易公司。 2011年7月，擎霸公司开展耶巴马黛茶在中国市场的运作，耶巴马黛茶中国的营销总部正式成立！短短的时间里，在中国各大城市发展了上百家代理商、经销商及专卖店，越来越多的中国人喜欢上带来健康和快乐的耶巴马黛茶！

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      耶巴马黛茶在短短时间内，在中国各大城市有了数百家经销商和代理商。耶巴马黛茶采用线下+线上发展的模式。线下经销商和代理商+实体店，线上拥有商城淘宝等shuāng管齐下。

慢吃少食，控制饭量

     吃得慢时，通常也会吃得少。你可以换不常用的一只手使用餐具（如右撇子换用左手）控制吃饭的速度。此外，奉贤养生知识，还可以使用小盘子来控制食量。一项研究表明，当人们用大盘子盛自助餐时，就会潜意识地尽量多盛。

     首先你得有一个良好的作息规律，一天保证8小时的睡眠时间很有必要。睡眠就像充电，如果你电量低的话，基本工作的时候处在待机或者随时面临死机状态。

     保持良好的饮食规律：三餐按时吃饭，禁止暴饮暴食，尽量做到不多吃或者节食，不挑食。很多人喜欢吃肉那么就只吃肉，喜欢吃素菜就只吃蔬菜。这样是不行的。因为每种物质都含有我们人体需要摄入的营养物质。饮食均衡搭配很有必要。

多咀嚼，减体重

如果你有喝苹果汁的习惯，不防换成吃苹果。相比较喝果汁，吃水果可以让你每天减少20%的热量摄入。研究者还发现，咀嚼可以促使你分泌更多的jī素，使水果在消化道里停留时间更长，更有饱腹感。

      广州市擎霸贸易有限公司成立于2006年。公司是一家专业从事养生用品进出口，生产，销售于一体的专业化进出口贸易公司。 2011年7月，擎霸公司开展耶巴马黛茶在中国市场的运作，中医经络养生知识，耶巴马黛茶中国的营销总部正式成立！短短的时间里，在中国各大城市发展了上百家代理商、经销商及专卖店，越来越多的中国人喜欢上带来健康和快乐的耶巴马黛茶！

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金银花茶

     金银花想必大家也不会陌生，也许很多人已经尝过。它既是花茶，也有很强的yao用价值。其味特别甘甘甜性寒，有助于清除体内的毒气和化解一些有害的化学物质。在气温炎热的秋夏季饮用能很好的避免中暑，但是此茶对于那些体寒的朋友们不建议常喝，甚至体质较弱的人也不要喝，否则会产生不良的反应。一般的泡茶做法是适量的金银花茶（大概五克左右），浸泡在煮沸的开水中，过了4分钟之后，其颜色和味道会更可口。

莲子茶

     在农村的孩子小时候相信都有喝过莲子茶，毕竟种植莲藕的地方很多，特别是在水丰的南方。莲子心是荷叶中间那个呈陀螺样式青绿色的胚芽，将其洒干之后，可取适量（大概五粒）浸泡在开水中，大概二十分钟左右，其味才能很好的释放，虽然口感有些淡淡的苦涩，但是它能很好的清心降火，心性浮躁或者经常失mian的人建议常喝。

洛神花茶

     洛神花其味呈弱酸性，内含很丰富的维生素C、三糖苷等养分，所以其功效主要是促进pi脏消化，维持人体血脂均衡，缓冲疲劳，而且对酒精还有较强的化解能力，因而对于那些经常酗酒的朋友们要多喝，习惯熬夜的同志们也要备份，不过对于那些胃酸颇多的朋友就不适合多饮。

百合花茶

      百合花的色味堪称一绝，尝过的朋友一定会特别怀念，淡淡香香，气人心脾。其功效主要是安定心神，润fei止咳，泡茶时可取适量浸泡在开水中，最hao还能添上少量蜂蜜，口感更佳。最hao能泡上十分钟左右，待其味完全参透在水中。