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人老了确实会变 人老了会不会变坏不好说，但是人老了一定会变。老话说：人过四十不学艺。现在社会生活水平提高，人均寿命延长，因此，不学艺的年龄也适当“延后”：通常来说，一个人过了50岁之后，就不愿意再学习。刘艳说，相关的研究表明，老年人的这种特点与生理变化是有关系的。随着年龄的增长，老年人的人格会发生变化。“有人会发现自己的爷爷姥爷、爸爸叔叔性格变了，原来挺豁达一个人，老了反而成了‘怪老头’，这种人格上的变化与他们的神经质水平上升有关。”与此同时，老年人随着年龄的增长，责任感逐渐下降，情感控制能力变弱，宜人性，也就是让别人变得愉快的能力也在下降。“您家的老人要是脾气大了、气儿不顺了、说话老呛人……这些都是正常的。” 老年人的这种变化实际上与他们身体上的变化是相辅相成的。“人老了，身体不好了，责任感下降，也就意味着他们不再主动承担更多的责任，这与他们身体能力的下降是一致的。”老年人的认识能力变差了，因此，他们的开放性也下降了，变得不爱学习，“因为他们即使很爱学习，也很难记住。”当然，不是所有的老年人都会这样，还有一部分开明的老人，即使是年轻人也喜欢和他们在一起，这些老年人都是学习能力特别强的人。 人老了会变，变到什么程度就不正常了呢？刘艳说，如果家有变得和平时特别不一样的老年人，儿女和亲人就要警惕了。“曾经有位患者，平时和女儿关系不错。但老人突然变了，甚至跑到女儿的公司大吵大闹，说女儿不孝。”后来的检查证明，老人这种表现是老年痴呆引起的。很多**都会导致老年人性情大变，比如一些颅内**会影响老年人性格，一些精神科**如老年痴呆症、老年抑郁症等，都有可能让老年人“变坏”。这种严重的“变坏”也许是他病了，做子女的**带老年人到医院进行检查。夏季养生6个简单方法 随时闭目养神 闭目，可使人心平气和，思绪冷静，精神静谧，从而达到养精蓄锐、振奋精神之目的。可利用工作之余或等车、乘车等一些零碎时间，随时闭目养神。特别是夜深人静时，静静地闭目端坐，凝神敛思，几分钟或十几分钟便会感到思绪宁静、心气平和，而且暑气渐消、精力渐增。经常闭目养神对健康也大有裨益。 国内外研究均证明，这种排除外界精神因素干扰的神经系统自我调节，可使人体生理功能处于**状态，有助于益寿延年。 得空就做深呼吸 深呼吸是气功中的调息法。嵇康《养生论》认为，炎热夏季“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣”，这里就指出了“心静自然凉”的夏季养生理念。 具体做法是：用鼻深深呼吸，呼吸尽量深长、缓慢、低微，**听不到自己的呼吸声，同时意守丹田，很快就能让自己平静下来。深呼吸与闭目相结合，养神效果更佳。 坚持午间小睡 坚持午睡是养生的重要方法，炎热夏日尤为重要。一则天气炎热，夜间不易入睡，清晨天亮早，故睡眠通常不足；二则白天工作繁忙，出汗较多，体力消耗大，极易疲劳。 夏日午睡不需太长，哪怕只是20分钟的小睡，就足以补偿夜间的睡眠不足和白天工作消耗的精力，而且有助降血压，舒缓紧张度。泰州豪华型老年养生公寓报价-爱英老年公寓-泰州豪华型老年养生公寓价格由南京市溧水区爱英老年公寓(www.njaylngy.cn)提供。