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为什么**成功人士的闹钟都定在早晨5:57?
美国国家发布的一项睡眠调查结果显示,在工作日的早晨,乌毛蕨科植物蜡叶标本,30-50岁的人表示自己在5:59起床,而46—64岁的人则在5:57醒来。
百事可乐董事长兼CEO斯蒂夫·雷尼蒙德每天5点起床,然后在跑步机上跑四英里(约6.4公里),足足跑了几十年。他说:“我从不会入住那些没有跑步机的宾馆。”
很多人到八点九点才开始工作,早晨两三个小时都在无意义的琐事中白白浪费掉了。事实上,即便在那些匆忙的日子里,我们依然可以对早晨的时间安排做一些改进,标本,将其变得更高有效、更舒心。
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