女人的舞蹈阿桂肚皮舞_【徐东肚皮舞减肥】_肚皮舞减肥
肚皮舞与减肥 除了作为一种舞蹈艺术形式以外，肚皮舞也经常被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能够增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性，同时也能够燃烧大量多余的脂肪，这使得它在一些减肥人群中渐渐推广开来，一段持续60分钟的肚皮舞，能够燃烧330卡的热量 肚皮舞减肥，肚皮舞也被认为是降体重速度**快的方法之一。 肚皮舞柔媚减肥法 相传古埃及有一位美艳女子 徐东肚皮舞减肥，结婚多年却未曾生育。为了祈求孩子的降临，女子来到神庙前祈祷，对着神像跪拜、扭腰、摆臀，好似舞蹈一般美丽。女子的婀娜舞姿使在场的祭司们为之倾倒，随即禀告了法老。于是法老就把这个舞蹈作为祭祀专用 武汉肚皮舞减肥，颂扬神秘的生命。这就是**早的“肚皮舞”，这些可以从3500年前的古埃及壁画中找到佐证。 如今，肚皮舞已经变成了女人们瘦身的秘密武器。
我们所教授过的学员来自各行各业，绝大部分是无舞蹈基础的学员。而她们通过一段时间的学习，舞蹈基本素质都有显著提高。因为肚皮舞舞蹈宗旨是即兴而舞，自由而舞，非常简单．比任何舞蹈都接近自然，动作和姿态都是出自自然随意。当您学习一段时间后，您就可以发现自己真的可以随意跳舞了。
阿桂肚皮舞燃点二：曼妙惹火的曲线
通常女性在做器械运动或者其他有氧健身时，很难活动到骨盆、耻骨和腹腔。可是塑
身肚皮舞是一种全身的舞蹈运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的
活动，它通过腰部、骨盆、臀部、胸部、头颈、肩膀、手臂、大小腿的舞蹈运动和旋转
以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，达到减脂塑形的作用。通过肚皮舞练习可以使得体
内脂肪均匀分布，练习者可以在跳舞中练就一副惹火的身段。
塑身肚皮舞追求的**高境界是即兴舞蹈，你可以想象自己是快乐的天使、自由的飞鸟
、欢腾的海浪，甚至根据音乐的处理不同，还可以想象自己是一条伴随音乐悠然起舞的
阿拉伯灵蛇。在音乐中，练习者的个人气质和魅力都能得到提升。
“阿桂”致力于从事中国女性健康和艺术素质教育事业的拓展，现已逐渐形成“阿桂肚皮舞”独特的品牌魅力和优势。今后将面向湖北18-60岁女性，向集舞蹈及师资力量培训、健身纤体、文艺演出、演出经纪、演艺人员代理、及舞蹈用品经营为主体的综合事业方向发展，推动及引领女性健康时尚文化生活，提升女性综合素质
主要服务项目有：明星肚皮舞教练培训班分初级、中级、高级。肚皮舞表演班，明星肚皮舞教练提高班，会员培训（启蒙班、基本功班、专业塑形班，高级白领班，家庭主妇班，亲密亲子班，成品舞班初、中、高），私人教练一对一授课服务以及舞蹈团队演出等。
