瑜伽球的种类选择|群袖塑业(已认证)|瑜伽球
瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。球瑜伽是根据传统瑜伽体位法,把球的弹性和滚动性结合起来的一种新兴的健身运动。瑜伽球的动作编排是针对腹部,背部,腰部等主要部位 瑜伽球的种类选择,练习时要配合缓慢,有节奏的呼吸进行伸展,挤压等动作 瑜伽球的销售价钱,令肌肉得到有效的**,放松,消耗脂肪的功效,同时也是一种提高专注能力,减轻精神压力,增强四肢和脊椎的承受的耐力。
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