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维生素B1在酸溶液中比较稳定,而在碱性溶液中易被破坏。在人体内维生素B1主要以焦磷酸硫胺素的形式作为羧化酶的辅酶存在,这种酶为碳水化合代谢所必需,其营养作用是参加丙酮酸(糖在体内的代谢物)的进一步代谢,在焦磷酸硫胺素的参与下将丙酮酸代谢为二氧化碳和水。如果缺乏维生素B1,则丙酮酸就会堆积在细胞中,产生一系列的症状。其次 直销天新VB1,脂肪和碳水化合物的另一中间代谢物a酮戊二酸也需要维生素B1才能进一步代谢。此外,维生素B1能激活酮转移酶,而产生一种合成细胞重要成分核糖核酸所需要的核糖。这些营养生理功能对体内碳水化合物的代谢是非常重要的。维生素B1还可以促进乙酰胆碱的合成,刺激胃的正常蠕动和消化液的分泌,促进胃内容物的排空,而促进食欲,帮助消化。所以当食欲不振时,医生常开给一些维生素B1,就是这个道理。
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维生素B1能够改善母乳妈妈的食欲,促进乳汁分泌,预防婴儿维生素B1缺乏病。母乳妈妈膳食维生素B1的推荐摄入量为每日1.8毫克,可多吃些瘦猪肉、粗粮和豆类。
母乳中维生素B1的平均含量为0.02毫克/100毫升。0~0.5岁的宝宝适宜摄入量为0.2毫克/日,0.5~1岁为0.3毫克/日,1~3岁为0.6毫克/日。生病、生活紧张、接受手术时要增加摄入量。
和所有B族维生素一样,维生素B1在人体内半衰期是9~18天,多余的维生素B1不会储藏于体内 天新VB1,而会完全排出体外,所以必须每天持续补充。
B族维生素之间有协同作用 天新VB1的价格,也就是说,一次摄取全部B族维生素要比分别摄取效果更好。还有,如果维生素B1、维生素B2、维生素B6摄取比例不合适的话是没有效果的,其比例如下:维生素B150毫克、维生素B250毫克、维生素B650毫克。
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