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科学
人是动物，应该运动。但是，必须具体问题具体分析，有些人则不能运动或者说不能剧烈运动，比如：刚做完了大手术、严重心脑血管**、刚刚劳作一天、体质差、营养不良等等。中国的重要哲学思想“中庸之道”意思就是适量、张弛有度。对于一般人来说运动太少或者过度都是有害的。有的人听专家说：“每天必须走一万步”，结果三个月后住院了，高尔夫球杆，因运动量过大膝盖积水。2012年11月广州举办马拉松比赛导致两名年轻人因剧烈运动**。因过度运动致病、致死的人很多。每个人体质不同，一定要根据自己当时的体质决定运动量，运动必须个性化、科学化即个性化科**动。严格的讲，订做高尔夫球杆，运动和饮食一样，都是一门个性化的科学。北京市身心智医学研究所所长、中国营养专家张金波说：“个性化科**动应该是经过科学营养技术检查身体营养食物缺乏还是过剩来决定每个人运动量的多少，营养过剩则说明缺乏运动，而营养缺乏则**不能剧烈或长时间运动，体质差的人过量运动是非常有害的，头晕、摔倒甚至会猝死”。
运动简介
运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，定制高尔夫球杆，通常具有竞争性。物布时空永不均产生了普遍运动，普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能创造又不能消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。在几何中，刚性运动被描述为：平面到其自身的一个映射且使任意两点A，B的距离与其象A‘=M(A)，B'=M(B)的距离相同。哲学上，运动的定义：物在时空中的线性迁移。
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