津南寒假跆拳道专业指导，赤狼教育正规的跆拳道指导

中国赤狼跆拳道成立于2009年，现在天津拥有大小分道场10余家，主要从事跆拳道、散打、搏击术、护身术、双截棍等，以幼儿，少儿，青年为主要教授对象，开设全年班次。属于搏击健身类俱乐部。 跆拳道练习就是不断与自己做斗争！ 只要你开始的跆拳道的练习，就应该明白，自己的韧带是不是应该好好练练了。这一运动，腿部的操作要求比较高，新手以来往往就只能看着自己的师兄师姐们在表演那些精湛的腿功，而自己，踢都踢不起来。 但是，每个人都是一个成长的过程，他们也是从那边经历过来的，所以，不付出汗水，是不可能练的好的。通常上完一次训练课以后，会有腿或膝盖等部位疼的现象，这属于正常现象。最初的一个月的确需要坚持一下，但越往后你会觉得越轻松，那就是你进步的时候了。训练结束后，人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平，需要有一个由高到正常的调整过程。全面地进行放松整理，能有效地消除疲劳、消除代谢产生的乳酸、缓解肌肉疼痛。 从最基本的礼仪，服装整理、道带的系法开始、越往下学，动作越难。特别是练习一些技巧动作。一次又一次的摔倒，一次又一次的疼痛，但是只能一次又一次的坚持。 这些看似简单的动作，需要不断地重复枯燥的训练。练跆拳道很辛苦，但是当一个动作完成后却很有成就感和喜悦。跆拳道训练是赤脚进行的，跆拳道被称为“踢”的艺术，它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%，光脚踢脚靶和护具时的感觉更具体。能让练习者充分感受到力度和打击面，能从细节上自我调整动作。另外光脚训练还可以锻炼脚面的抗打力和忍耐度，也有助于锻炼脚踝的爆发力。因为赤脚训练，经常会磨破皮，长出茧。 提高合作能力和集体荣誉感 跆拳道有个人和团队竞技、个人和混双以及团体品势、跆拳舞、跆拳道话剧、自卫术表演等，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。 培养审美情感 例如跆拳舞、跆拳道舞台剧是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。 形体优美 正处于生长发育时期的孩子，经过跆拳道训练(如立正、踢腿、打拳)能使他们形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。跆拳道促进少年儿童的生长发育。韩国青少年统计，同样性别同年龄的儿童，参加跆拳道训练的比不参加跆拳道训练的，身高平均要高4--8厘米。 培养孩子的想象力 跆拳道是通过动作、技术、反应来表现的，在跆拳道的训练过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自创品势、跆拳舞、小品等自编自演的作品，能促进孩子智力发展。 培养孩子礼貌 跆拳道讲究礼仪，“以礼始，以礼终”深深印在每名跆拳道练习者心中，“习武先习德”都是训练过程中必须要强调的，不必担心孩子会动不动就打架。 津南寒假跆拳道专业指导，赤狼教育正规的跆拳道指导 津南寒假跆拳道专业指导，赤狼教育正规的跆拳道指导