要在稳的状态中完成镜头的过程，推进过程中要使主体物始终在中心轴**，这个轴线是一条直线，以保证画面的稳定感，拉镜头与推镜头正好相反，即被摄对象位置不变，摄像机由近而远逐渐远离主体所拍摄的镜头。这是一种画面构图由小范围景别向大范围景别连续过渡的拍摄方法，画面形象由局部扩大到整体，背景空间越来越大。拉镜头有引出全局的画面效果，画面语言比较丰富，在进行拉镜头拍摄时应注意要保证起幅的稳定性，因为拉镜头的起幅往往是近景或特写，画面稍有抖动就会相当明显的表现出来，拉镜头的落幅要饱满充实。即落幅要有新的信息融入画面。
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一般要对人物做辅助照明，以免脸部太暗，但对辅助照明光线的亮度要加以控制，使之不影响侧逆光自然照明效果，来自被摄体后面的光线光线照明，由于从背面照明，只能照亮被摄体的轮廓，所以又称作轮廓光。逆光有正逆光、侧逆光、顶逆光三种形式，拍摄方向是指以被摄对象为中心，在同一水平面上围绕被摄对象四周选择摄影点。在拍摄距离和拍摄高度不变的条件下，不同的拍摄方向可展现被摄对象不同的侧面形象，以及主体与陪体、主体与环境的不同组合关系变化，平拍时相机与被摄主体之间成水平距离，其特点是摄像机镜头与被摄对象处在同一水平**，符合视觉习惯与观察习惯，常用的叙事性角度，自然平实，客观性强，常用于纪实性题材。
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依靠身体的支撑保持机器稳定，对多数人来说有一定的难度，这就需要正确掌握持机要领，多多练习，保持拍摄稳定**的方法是利用摄录像机三脚架，用带云台的三脚架来支撑摄像机效果**，不但会有效的防止机器的抖动，保持画面的清晰稳定、无重影，而且在上下移摄与左右摇摄时也会运行平滑、过度自然。还有一个好处，那就是可以利用控制摄像机的遥控器和控制云台的遥控器来完成拍摄的全部过程，在固定场合长时间拍摄一定要使用三脚架，比如拍摄婚礼仪式、生日party、广场音乐会等，不然那将是个苦差事，把你累趴了也不会拍出好的带子来。三脚架一定要选用坚固的，把它放在稳固。
也可以表现为从个别到个别，在事物的发展过程中总是遵循着由低级形态向高级形态的进俗同一事物的现实形态往往会比它在此以前的历史形态更完善，或者说是进化得更充分。在现实生活中人们常有这样的经验体会，过去没有看清楚的问题，随着事物的发展，后来才看明白了这些情况都反映了从后思索，即从现实出发去考察过去，才可以更清楚地认识过去。中国有句古语，站得高，看得远；欲穷千里日，更上层楼；不识庐山真面目，只缘身在庐山中等等。
行动的目的永远是想要改变动作的对象。按照自然规律的法则，任何行动在开始前都必须有足够的要这样行动的愿望，比如我想让你留下来陪我，于是我挽留你；我想说服某人，于是我才去说服。因此演员不可硬向自己要求情感，拼命地外逼感情，也无需努力地“表演”这种情感、模仿这些情感的外在表达形式。正确的方法只有一个：准确地决定自己的态度，用自己的想象来给自己所采取的态度找到依据，并且用这种方式唤起行动的愿望（内心行动的要求），进而行动起来。切勿等待情感，因为在行动过程中，情感会以**需要的表现形式自动出现，这样的表演演员自己相信了。
