上海道生堂咏春拳馆

上海道生堂咏春拳馆是由传统咏春拳的嫡系传人，上海咏春拳名师——北蔡朱师傅创立。旨在将传统武学咏春拳以小班教授的形式和互联网微课堂的形式进行传承。 上海道生堂咏春拳的教学体系将按照拳、马、步的传统顺序。首先从基本功和散式入手，使学员初步掌握其形和正确的练功方式；其次通过对练使学员掌握咏春拳各散式的攻防技术，攻防的时机，使学员达到可以离手搏击的状态;再次，进行黐手阶段的训练，使学员得到肢体的感应和正确的反应训练，达到快速过手的阶段；**学习标指，练习整劲以及木人桩法，达到无师无对手，镜与桩中求的自我提高阶段。