①营养角度
贵州玉木耳和黑木耳的差别不大,从营养的角度来说,它俩从成分上没有太大区别,只是黑木耳有黑色素,贵州玉木耳没有黑色素,基本没有太大的差异。
黑木耳的样子大家都知道,叶片比较薄,而玉木耳的叶片相对来说就比较厚,两种对比,会发现,贵州玉木耳单片所含的维生素K,铁,胶质等远远高于黑木耳。当你们看到玉木耳的时候,拿在手里仔细看,就可以发现,贵州玉木耳肉太厚了!
②药用价值
贵州玉木耳对我们的肺、气管保护吸尘的效果要比黑木耳好。因为它背面的绒毛比黑木耳长,吃的过程中人的呼吸系统和食道有一段重叠,可以吸附一些灰尘,将人消化系统内的灰尘,杂质吸附集中排除体外,从而起到洗涤肠胃的功能!所以说贵州玉木耳的药用价值要比黑木耳的大。