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很多家长认为果汁富含维生素，对身体有利无弊，所以就让宝宝喝大量的果汁。其实，好东西难免有走过头的时候，什么都有它的度。家长给孩子喝果汁时，一定要注意避免以下现象，保证孩子健康成长。
拿果汁当水喝 有的宝宝不爱吃饭，特别是到了夏天，干脆连水也不喝，用果汁充饥解渴。结果，孩子突然食欲减退，甚至出现呕吐、头晕的症状。这很可能由于孩子长期大量饮用果汁导致了低血钠、颅内压增高症状，国外称为果汁综合征。临床发现，小儿摄入过多果汁等低钠的饮料，是2岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。进餐前父母不应让孩子喝果汁，否则会影响食欲。夏天一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。
果汁过度加热
不少家长喜欢将果汁温热后给宝宝饮用。殊不知，榨汁过程中一定程度上破坏了水果中的维生素，如果再过度加热，则加剧了对维生素的破坏程度。因此，果汁加热时温度不宜过高，时间不宜过长，在常温或冷藏后饮用更有营养。
喝完果汁不漱口
有的妈妈在给宝宝喝完果汁后，常常不注意给宝宝清洁口腔，对宝宝的口腔健康造成不利影响。给宝宝喝完果汁后，特别是临睡前，妈妈应给宝宝喝少许白开水，以帮助宝宝清洁口腔。
高浓果汁易致贫血
各种果汁饮料都含有较多的糖分或糖精，以及大量的电解质，会阻碍人体对铜的吸收。铜缺乏会影响血红蛋白的生成，从而导致贫血。因此，父母们在给儿童饮用高浓度苹果汁和梨汁时应该用水稀释，同时应该有节制地让孩子饮用果汁。
果汁喝多形成果汁尿
有的时候孩子们喝过多的果汁会发生果汁尿。这是因为水果中大量的糖不能够为人体所吸收利用，而是从肾脏排出，使尿液发生变化所致。这种情况日久天长，会引起肾脏病变。
