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最后更新时间: 2023/8/4 4:43:07

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游泳时遇到意外的自救措施

 

  l.遇到意外要沉着镇静,不要惊慌,应当一面呼唤他人相助,一面设法自救。

 

  2.游泳发生抽筋时,如果离岸很近,应立即出水,到岸上进行**;如果离岸较远,可以采取仰游姿式,仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引 、**,以求缓解;如果自行救治不见效,就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。

 

  3.游泳遇到水草,应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住,不要乱蹦乱蹬,应仰浮在水面上 。一手划水,一手解开水草,然后仰泳从原路游回。

 

  4.游泳时陷入漩涡,可以吸气后潜入水下,并用力向外游,待游出漩涡中心再浮出水面 。

 

  5.游泳时如果出现体力不支 、过度疲劳的情况,应停止游动,仰浮在水面上恢复体力,待体力恢复后及时返回岸上。

 

  四、拥挤发生后的自我保护措施

 

  1. 在拥挤的人流中,不要俯身捡拾东西或提鞋 、系鞋带等,防止被挤倒在地面而被踩伤。

 

  2. 不论在任何地方,在突然被大多数人裹挟想一个方向行动时,不要因为任何原因逆向行动,也许人流前进方向与你要去的目的地背道而弛,也不要做逆流而动的尝试,以免被众人挤伤 。

 

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成立时间 2013 主营行业 交通运输-非机动车-自行车
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