青海+敦煌豪华7日游（雅丹）中篇
★温馨提示：敦煌的天黑时间比较晚，一般在7、8、9月份要晚上九点半才天黑，所以时间很充裕。大家中午能回到市区吃了午餐还可以在酒店休息，养足精神，下午继续游览。
1、鸣沙山日照时间长，风沙大，需备太阳帽、太阳镜、丝巾、口罩。爬山或亲自体验骑骆驼的乐趣时需穿一双舒适、合脚的平底鞋（旅游鞋）或凉鞋喜欢拍照的MM可以抵达景区后换上彩色衣裙。
2、鸣沙山里面个人自费游玩项目参考：骑骆驼100元左右，鞋套租用15元/双，滑沙25、30元/人次左右，沙漠越野车300元/辆起，还有越野摩托、滑翔机等活动（谨慎选择参加）
3、想看日落的朋友可停留在景区，日落在8点左右，看完后自行打车回到酒店，不想看日落的朋友可跟随司机提前回酒店休息。
★景点特色：莫高窟被中华人民共和国国务院公布为**批全国重点文物保护单位之一。1987年，莫高窟被列为世界文化遗产，鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。确有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。
第五天：（餐自理）敦煌-嘉峪关--张掖临泽丹霞 520公里 海拔1200-1700米 住：【张掖】
早乘车前往【嘉峪关关城】参观国家AAAA**景区（游览2小时左右）（嘉峪关门票套票包含悬壁长城，天下**墩，但是我们行程中只包含嘉峪关城楼景点，另外两个景点不包含，请客人知悉）（车程约5小时），关城有231米是由黄土夯筑的，城墙攀缘高为150米、倾斜度为45度角的山脊上，似乎长城从山上陡跌而下。地势**高的嘉峪山上，城关两翼的城墙横穿沙漠和戈壁，向北8公里连黑山悬壁长城，向南7公里，接天下**墩，是现代万里长城西端主宰，自古为河西**隘口。游览结束后前往张掖，欣赏独具特色的西北景致，电影
《长城》《三枪拍案惊奇》取景地“中国**美丹霞地貌”之一，摄影爱好者的天堂——【张掖七彩丹霞】参观国家AAA**景区（游览2小时左右）张掖的丹霞地貌发育于距今约200万年的前侏罗纪至第三纪。数以千计的悬崖山峦全部呈现出鲜艳的丹红色和红褐色，造型奇特，色彩斑谰，气势磅礴，进入景区需要乘坐景区内区间车进入每处观景台观看奇特的地貌，拍摄完雄伟壮观的火烧丹霞，可在1-5号观景台俯瞰色彩斑斓的丹霞地貌：七彩峡、七彩塔、七彩屏、七彩练、七彩湖、七彩大扇贝，游览结束后入住张掖。
★温馨提示：白天太阳大，准备好防晒物品：帽子、头巾、墨镜、防晒霜。
★景点特色：嘉峪关建成为一座完整的军事防御工程后，关城锁阴边睡，又有明墙暗壁相合，才真正成为固若金汤的天下**关。丹霞地貌发育****、地貌造型**丰富的地区之—，是中国彩色丹霞的典型代表，具有很高的科考和旅游观赏价值，当选为“中国**美的七大丹霞之一。
第六天（ 餐：自理）张掖-祁连- 200公里 海拔2000-2800米 住【祁连】
早餐后沿途欣赏中国六大草原之一的祁连山大草原，抵达东方小瑞士之称的祁连。然后前往【卓尔山风景区】（门票已含）（景区大巴车请自理） 卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边……处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。晚上入住祁连。
★温馨提示：白天太阳大，准备好防晒物品：帽子、头巾、墨镜、防晒霜。
★景点特色：参观东方小瑞士一祁连卓尔山景区，观赏美丽的祁连山大草原，欣赏百里油菜花，无边无际的油菜花景色，让你沉醉
的花的海洋。
第七天：（餐：自理）祁连-门源油菜花-西宁 300公里 海拔2000-2800米 住【无】
早餐后乘车前往门源驻足远观祁连山脉的神山岗什卡雪山，雪峰海拔5254.5米，是祁连山脉东段的**高峰，峰顶常年白雪皑皑，银光熠熠，宛如一条玉龙 ，也是门源境内群山之首。峰顶有百万年冰川，积雪终年不化，气候瞬息万变，玄奥莫测，时而蓝天白云，银光熠熠，时而狂飚大作，天昏地喑，有时雪崩暴发，龙吟虎啸，飞雪漫卷，令人胆寒心惊。每当夕阳西下，晚霞轻飞，山顶晶莹白雪、熠熠闪光，时呈殷红淡紫、浅黛深蓝，犹如玉龙遨游花锦丛中，暮霭升腾，被称为“龙岭夕照”，是门源古八景之一。后抵达百里油菜花基地—门源，油菜花**地点观赏。回程中穿过亚洲第二海拔大阪山隧道，站在大坂山半山腰的观景台欣赏百里花海，这是浩门盆地的**的观赏点，油菜花海波腾起伏，数十万亩油菜花编织成金色的地锦，从东部珠固峡谷铺展到西部永安滩腹地，百里流金，百里醉人。这是一片远古、自然的净土，是旅游休闲的一方胜地，沿途欣赏黑泉水库美景。返回西宁。送团，结束愉快行程。
【报价】
全年：3280元/人 小孩：1580元/人
费用包含及服务标准：
1.旅游交通：保证每人一正座；
2.住宿标准：（我社不提供自然单间，若产生单人，我社有权调整三人间或现补房差保证每人每床）
3.景点门票：景点首道大门票（以上备注门票有所浮动 以实际为准）
4.保险服务：已购旅行社责任险；赠送意外险
5.用餐标准：全程不含餐
6.导游服务：自由小包团司机兼向导
7.在不减少景区景点、时间等影响的情况下我公司有权调整景区景点的先后顺序。
旅游费用不包含：
1、不含航空保险
2、行程内外的自费项目，及电瓶车，景区大巴车及个人消费；
3、如因人力不可抗拒因素（如自然因素，政策性调价等）造成行程调整而新增的费用。
温馨提示（注意事项）：
1、必备物品：帽子、墨镜、防晒霜、雨伞。青海紫外线非常强，一定要注意防晒；天气多变，时不时就下雨、下雪、冰雹，所以雨伞一定要带；
2、多带衣服：不下雨很热，但是到了海拔高的地方还是有点冷的，需要一个薄薄的外套；下雨下雪后就很冷了，如果要看日出，请带秋裤、毛衣、羽绒服；
3、西宁海拔两千多米，青海湖大约3100米，如果去茶卡盐湖，会路过橡皮山，海拔3817米。对于一般人来说，不会有什么高原反应，可以备点去痛片，感冒药。
4、在市区买好矿泉水和食物。有时候几十公里都没有可以买东西的地方。
5、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、**之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵
6、青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是维生素C。
7、青海藏区青稞酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
8、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
9、清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，**的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。
10、藏区的**不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来**烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。
11、如在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
12、塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。
13、在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时**比钱更解决问题，注意找比较可靠的车如军车，邮车等。
14、海拔在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，从而引起高原反应。高原病的常见症状是呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲 不振、发烧、睡意朦胧，严重者会出现感觉迟钝、情绪不定、精神亢奋、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。
1、鸣沙山日照时间长，风沙大，需备太阳帽、太阳镜、丝巾、口罩。爬山或亲自体验骑骆驼的乐趣时需穿一双舒适、合脚的平底鞋（旅游鞋）或凉鞋喜欢拍照的MM可以抵达景区后换上彩色衣裙。
2、鸣沙山里面个人自费游玩项目参考：骑骆驼100元左右，鞋套租用15元/双，滑沙25、30元/人次左右，沙漠越野车300元/辆起，还有越野摩托、滑翔机等活动（谨慎选择参加）
3、想看日落的朋友可停留在景区，日落在8点左右，看完后自行打车回到酒店，不想看日落的朋友可跟随司机提前回酒店休息。
★景点特色：莫高窟被中华人民共和国国务院公布为**批全国重点文物保护单位之一。1987年，莫高窟被列为世界文化遗产，鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。确有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。
第五天：（餐自理）敦煌-嘉峪关--张掖临泽丹霞 520公里 海拔1200-1700米 住：【张掖】
早乘车前往【嘉峪关关城】参观国家AAAA**景区（游览2小时左右）（嘉峪关门票套票包含悬壁长城，天下**墩，但是我们行程中只包含嘉峪关城楼景点，另外两个景点不包含，请客人知悉）（车程约5小时），关城有231米是由黄土夯筑的，城墙攀缘高为150米、倾斜度为45度角的山脊上，似乎长城从山上陡跌而下。地势**高的嘉峪山上，城关两翼的城墙横穿沙漠和戈壁，向北8公里连黑山悬壁长城，向南7公里，接天下**墩，是现代万里长城西端主宰，自古为河西**隘口。游览结束后前往张掖，欣赏独具特色的西北景致，电影
《长城》《三枪拍案惊奇》取景地“中国**美丹霞地貌”之一，摄影爱好者的天堂——【张掖七彩丹霞】参观国家AAA**景区（游览2小时左右）张掖的丹霞地貌发育于距今约200万年的前侏罗纪至第三纪。数以千计的悬崖山峦全部呈现出鲜艳的丹红色和红褐色，造型奇特，色彩斑谰，气势磅礴，进入景区需要乘坐景区内区间车进入每处观景台观看奇特的地貌，拍摄完雄伟壮观的火烧丹霞，可在1-5号观景台俯瞰色彩斑斓的丹霞地貌：七彩峡、七彩塔、七彩屏、七彩练、七彩湖、七彩大扇贝，游览结束后入住张掖。
★温馨提示：白天太阳大，准备好防晒物品：帽子、头巾、墨镜、防晒霜。
★景点特色：嘉峪关建成为一座完整的军事防御工程后，关城锁阴边睡，又有明墙暗壁相合，才真正成为固若金汤的天下**关。丹霞地貌发育****、地貌造型**丰富的地区之—，是中国彩色丹霞的典型代表，具有很高的科考和旅游观赏价值，当选为“中国**美的七大丹霞之一。
第六天（ 餐：自理）张掖-祁连- 200公里 海拔2000-2800米 住【祁连】
早餐后沿途欣赏中国六大草原之一的祁连山大草原，抵达东方小瑞士之称的祁连。然后前往【卓尔山风景区】（门票已含）（景区大巴车请自理） 卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边……处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。晚上入住祁连。
★温馨提示：白天太阳大，准备好防晒物品：帽子、头巾、墨镜、防晒霜。
★景点特色：参观东方小瑞士一祁连卓尔山景区，观赏美丽的祁连山大草原，欣赏百里油菜花，无边无际的油菜花景色，让你沉醉
的花的海洋。
第七天：（餐：自理）祁连-门源油菜花-西宁 300公里 海拔2000-2800米 住【无】
早餐后乘车前往门源驻足远观祁连山脉的神山岗什卡雪山，雪峰海拔5254.5米，是祁连山脉东段的**高峰，峰顶常年白雪皑皑，银光熠熠，宛如一条玉龙 ，也是门源境内群山之首。峰顶有百万年冰川，积雪终年不化，气候瞬息万变，玄奥莫测，时而蓝天白云，银光熠熠，时而狂飚大作，天昏地喑，有时雪崩暴发，龙吟虎啸，飞雪漫卷，令人胆寒心惊。每当夕阳西下，晚霞轻飞，山顶晶莹白雪、熠熠闪光，时呈殷红淡紫、浅黛深蓝，犹如玉龙遨游花锦丛中，暮霭升腾，被称为“龙岭夕照”，是门源古八景之一。后抵达百里油菜花基地—门源，油菜花**地点观赏。回程中穿过亚洲第二海拔大阪山隧道，站在大坂山半山腰的观景台欣赏百里花海，这是浩门盆地的**的观赏点，油菜花海波腾起伏，数十万亩油菜花编织成金色的地锦，从东部珠固峡谷铺展到西部永安滩腹地，百里流金，百里醉人。这是一片远古、自然的净土，是旅游休闲的一方胜地，沿途欣赏黑泉水库美景。返回西宁。送团，结束愉快行程。
【报价】
全年：3280元/人 小孩：1580元/人
费用包含及服务标准：
1.旅游交通：保证每人一正座；
2.住宿标准：（我社不提供自然单间，若产生单人，我社有权调整三人间或现补房差保证每人每床）
3.景点门票：景点首道大门票（以上备注门票有所浮动 以实际为准）
4.保险服务：已购旅行社责任险；赠送意外险
5.用餐标准：全程不含餐
6.导游服务：自由小包团司机兼向导
7.在不减少景区景点、时间等影响的情况下我公司有权调整景区景点的先后顺序。
旅游费用不包含：
1、不含航空保险
2、行程内外的自费项目，及电瓶车，景区大巴车及个人消费；
3、如因人力不可抗拒因素（如自然因素，政策性调价等）造成行程调整而新增的费用。
温馨提示（注意事项）：
1、必备物品：帽子、墨镜、防晒霜、雨伞。青海紫外线非常强，一定要注意防晒；天气多变，时不时就下雨、下雪、冰雹，所以雨伞一定要带；
2、多带衣服：不下雨很热，但是到了海拔高的地方还是有点冷的，需要一个薄薄的外套；下雨下雪后就很冷了，如果要看日出，请带秋裤、毛衣、羽绒服；
3、西宁海拔两千多米，青海湖大约3100米，如果去茶卡盐湖，会路过橡皮山，海拔3817米。对于一般人来说，不会有什么高原反应，可以备点去痛片，感冒药。
4、在市区买好矿泉水和食物。有时候几十公里都没有可以买东西的地方。
5、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、**之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵
6、青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是维生素C。
7、青海藏区青稞酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
8、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
9、清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，**的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。
10、藏区的**不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来**烦，因此必须得到家属许可后才能观看，但是尽量不要拍照。
11、如在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
12、塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。
13、在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时**比钱更解决问题，注意找比较可靠的车如军车，邮车等。
14、海拔在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，从而引起高原反应。高原病的常见症状是呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲 不振、发烧、睡意朦胧，严重者会出现感觉迟钝、情绪不定、精神亢奋、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。
