乌鲁木齐拓展训练
乌鲁木齐拓展训练
1、拓展训练不是旅游,不能按照旅游的形式来认识拓展训练活动。 2、户外活动有很大的挑战,不同的活动有不同的强度要求,所以根据自身实际情况选择合适的活动。 3、学会与队友沟通,别人的经验也是宝贵的财富。相信,依靠,服从集体的意志,团队的凝聚力是我们安全的保证。 4.相信并服从领队的安排,即使有意见或者建议可以提但是必须尊重领队**的决定,如果有不也要等在活动结束后发泄。领队有丰富的经验,要不怎么能当领队。相信专业,才能让你获益非浅。 5、户外活动不是到预定时间出发算开始,其实在活动前期就已经开始了,例如上高海拔的时候要提前服用抗高原反应的药,对体能要求高的活动在参加前就开始体能方面的加强。