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  紧急应对：腰部扭伤。急救方法：仰卧在床上，腰下垫一些柔软的垫子。伤伤及的是软组织，肌肉、韧带都可能受累。足踝扭伤时要先冷敷一至两天，待淤血稍散，再热敷，可以用绷带将足踝缠绕包扎，休息时注意将伤脚垫高;手腕扭伤时，将伤手抬高，用硬纸板或小木条固定托举，只用冷敷;腰扭伤时，可以仰卧在厚床垫上，腰下再垫一些柔软的垫子，须先经过两至三天的冷敷再改为热敷;肩扭伤的人卧床时应该将受伤的关节垫高，手臂略处于外伸位置，伤处冷敷，三天后改为热敷。如果症状依旧不见好转，就得去看医生了。

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  合理选择“救命”药 心脏病心绞痛发作时，一般都会伴随着胸闷、胸痛症状，此时需要考虑快速缓解症状，但心绞痛发作的同时，常伴有血压、心率和其他体征的变化，尤其是老年人，往往同时有几种心血管**，更容易出现血压、心率等异常。心绞痛急性发作时，患者的血压可能会增高，也可能降低，患者的心率可能会变快，也可能会变慢。缓解心绞痛的药物需要在医师的指导下合理使用，否则，单纯考虑缓解心绞痛症状，可能会带来严重的不良后果。 一般常用的缓解心绞痛症状的药物有倍他乐克、麝香保心丸等。 倍他乐克：近几年倍他乐克使用较多，但对于高度心动过缓，病态窦房结综合症，心源性休克的患者禁止使用，如果患者本身心率很慢，此时服用倍他乐克会造成心率进一步下降，甚至出现休克或**。 麝香保心丸：是缓解胸闷胸痛症状起效快的中成药，临床研究表明麝香保心丸30秒起效，83.4％的患者在5分钟内缓解心绞痛症状，与药物无明显差别。麝香保心丸不仅缓解心绞痛起效迅速、缓解率高，而且安全性高。对于低血压、高血压、心率快和心率慢的患者以及患者患有青光眼等西药常见禁忌症的情况下都可以安全使用。http://danjiangkoushi.bg0898.com